Семь великих и обязательных "НЕ"

Детский сад № 50 "Радуга" п. Бердяуш

Семь великих и обязательных "НЕ"

 

 

1.     НЕ ПРИНУЖДАТЬ . Поймем и запомним: пищевое насилие — одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред физический психический. Если ребенок не хочет есть, значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть чего то определенного, значит не нужно именно этого! Никаких принуждений в еде! Никакого откармливания! Ребенок не сельскохозяйственное животное! Отсутствие аппетита при болезни есть знак, что организм нуждается во внутренней очистке, сам хочет поголодать, и в этом случае, голос инстинкта вернее любого врачебного предписания.

2.     НЕ НАВЯЗЫВАТЬ. Насилие в малой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения, предложения — прекратить.

3.     НЕ УБЛАЖАТЬ. Еда - не средство добиться послушания и не средство наслаждения.  Еда — средство жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Вашими конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.

4.     НЕ ТОРОПИТЬ. Еда - не тушение пожара. Темп еды -дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове.

5.     НЕ ОТВЛЕКАТЬ.  Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не понукайте: значит он не голоден.  

6.     НЕ ПОТАКАТЬ, НО ПОНЯТЬ. Нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве(например, неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех избавит вас от множества дополнительных проблем.

7.     НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ И НЕ ТРЕВОЖИТЬ.  Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи. Не приставать, не спрашивать: «Ты поел? Хочешь есть?», пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет, так будет правильно - так и только так! Если ребенок постарше, то вы можете сообщить ему. что завтрак, обед или ужин готов и предложить поесть. Еда перед тобой: ешь, если хочешь.

Из книги В.Леви «Нестандартный ребенок»

 

Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»